segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

REFLEXÃO...


"DEZ CHAVES PARA A MESTRIA ATIVA"

Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa através de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado comportamento, pergunte ao corpo: "Como se sente a respeito?" Se o seu corpo enviar um sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e animação, siga em frente.

Viva no presente, pois é o único momento que você tem.

Fique atento ao aqui e agora; procure a plenitude de cada momento. Aceite o que chega até você total e completamente de modo que possa apreciar, aprender e deixar passar - seja o que for. O presente é como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram a você este exato pensamento, esta reação física. Este momento é o que é porque o universo é o que é. Não lute contra o infinito esquema das coisas, em vez disso, una-se a ele.

Aproveite algum tempo para ficar em silêncio, para meditar, acalmar o diálogo interior. Nos momentos de silêncio, perceba que está entrando em contato com sua fonte de pura consciência.

Preste atenção à sua vida interior para que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações impostas externamente do que é bom ou não para você.

Renuncie à necessidade de aprovação externa. Você é o juiz do seu valor, e o

seu objetivo é descobrir um valor infinito em si próprio, não importa o que os outros pensem. Esta percepção traz grande liberdade.

Quando você se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou circunstância, acredite que só está lutando consigo mesmo. Resistir é a resposta de defesas criadas por velhas mágoas. Ao renunciar à raiva, você estará se curando e cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o mundo "lá fora" reflete a sua realidade "aqui dentro". As pessoas contra as quais você reage mais fortemente, seja com amor ou ódio, são projeções do seu mundo interior. O que mais você odeia é o que mais nega em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos para guiar sua evolução. A meta é o auto conhecimento total. Quando consegui-lo, o que mais você deseja estará automaticamente lá, e o que mais despreza desaparecerá.

Livre-se do fardo do julgamento - você se sentirá muito mais leve. Julgar impõe rótulos de certo ou errado em situações que simplesmente são. Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas quando você julga, fecha as portas à compreensão e abandona o processo de aprender a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua carência de auto - aceitação. Lembre-se de que toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela somada à sua auto - estima.

Não contamine seu corpo com toxinas, seja através de alimentos, bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é mais do que um sistema de suporte à vida. É o veículo que o transportará em sua jornada rumo à evolução. A saúde de cada célula contribui diretamente para seu estado de bem-estar, porque cada célula é um minúsculo ponto de consciência dentro do campo de consciência que é você.

Substitua comportamento motivado pelo medo, por comportamento motivado por amor. Medo é o produto da memória, que reside no passado. Ao relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas energias para nos assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas tentar impor o passado ao presente jamais afastará a ameaça de ser magoado outra vez. Isto só acontece quando você encontra a segurança de seu próprio ser, que é o amor. Motivado pela verdade dentro de você,

será possível enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao medo.

Compreenda que o mundo físico é apenas um espelho de uma inteligência mais profunda. A inteligência é o organismo invisível de toda matéria e energia, e, uma vez que uma porção desta inteligência reside em você, você compartilha o poder organizador do cosmos. Por ser inseparavelmente ligado à tudo, você não pode se permitir prejudicar o ar e a água do planeta. Mas, a um nível mais profundo, você também não pode se permitir viver com uma mente venenosa, porque todo o pensamento deixa uma impressão registrada no campo da inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o bem mais elevado para você e para a Terra.

Fonte: Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra

Imagem: http://images.google.com.br

24 comentários:

  1. Olá, as vezes mesmo sabendo o caminho a seguir, não posso, por razões de afeto tomo medidas que doem internamente, por isso é impossível viver numa "mar de rosas" né, abraços

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  2. Maravilhsa mensagem e ensinamento...Temostanto aaprender...beijos,tudo de bom,chica

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  3. Bom dia amiga tenha uma ótima semana
    Linda sua postagem,um alerta para que
    cuidemos sempre do nosso corpo dos nossos pensamentos,e espirito,
    tudo tem seu tempo e suas nescesidades,obrigado querida por me fazer lembrar que tambem as tenho
    bjs com carinho

    Marlene

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  4. Ao ler sua postagem, podemos perceber o quanto desrespeitamos o nosso corpo que Deus nos deu para que cuidássemos bem dele, mas nem sempre é assim...
    Obrigada pelo alerta!
    ♥.•:*¨¨*:•.♥ Boa Semana ♥.•:*¨¨*:•.♥

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  5. Por benevolência do Pai, somos co-criadores.

    Gratidão

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  6. Oi amiga!

    Tem um selo pra você no meu blog!

    Abraço.

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  7. Valéria, sempre que possível estarei aqui para aprender.
    Parabéns pelo blog e seu salutar objetivo.
    Um afetuoso abraço, bjs.

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  8. Olá minha querida, ótimo texto para começarmos a semana.
    Quando aprendermos a ouvir nosso corpo, conseguiremos um equilíbrio maior entre corpo e mente e a vida ficará mais leve.

    Uma linda semana pra ti!

    Beijinhos

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  9. Minha querida amiga, lindo texto:

    Parar para meditar, seguir a intuição,renunciar a aprovação externa...quantas lições num texto só.

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  10. Parar, meditar, apreender...
    Há tanto por descobrir, Valéria!
    Um excelente post!

    Beijo :)

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  11. Hora de parar e refletir...beijo Lisette.

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  12. Valéria: Como sempre mais um lindo texto que dá muito para refletir, ´se queresmos ser saudaveis devemos tratar bem o nosso corpo.
    Beijos
    Santa Cruz

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  13. Oi Val, eu estava precisando ler isso hoje, me trouxe alento pra alma
    Tantas coisas acontecem na vida da gente que em meio ao caminho as vezes nos perdemos com algumas limitações
    Temos que sempre ter em mente que o mundo á nossa volta muitas vezes reflete aquilo que ainda temos em nosso interior e precisamos mudar
    Beijos pra ti com carinho!

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  14. Anjos da minha vida, amigos(as) queridas... grata por suas palavras de entendimento e por terem lido esta mensagem, que achei tão rica...que na verdade, temos que ler e reler e irmos pouco a pouco digerindo tudo o que nos passa, pois muitos são os pontos a estarmos atentos...pois ao nos interiorizarmos, podemos ver o que precisamos melhorar, eliminar ou acrescentar em nossas vidas...

    A vida literalmente é um "banho" de lições a cada um de nós...sejamos persistentes em apreender e por em prática o que ela nos traz...

    Tenham um semana de alegrias, deixem-se banhar pela Luz, pelo Amor incondicional de Cristo...pela Paz... deixem-se transformar no melhor e emanem estas vibrações pelo mundo...

    Beijinhos...

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  15. Valéria. Prestar atenção aos sinais que o corpo emite nos dá a clara idéia de como vai nosso interior. Beijos, amiga.

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  16. Valeria,
    cuidar do corpo é cuidar de si mesmo. Interessante que não gostamos de lesar os outros, mas não temos a mesma consciência em relação a nós mesmos.

    Meu Anjo, conheces o selo de qualidade que ganhei de corações amigos. Gostaria que aceitasse este selo, como amigos que somos e pelo teu maravilhoso blog.

    Coração, um beijo!!!

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  17. Amiga. Tem um selinho de presente para você no meu novo blog "Mimos do Arca". Beijos.

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  18. Quanta verdade em um único texto. A base de tudo é o auto-conhecimento. A partir do momento q o adquirirmos, conseguiremos agir equilibradamente. Muita paz!

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  19. Lindo seu blog Valéria! Adoro Deepak Chopra! Voltarei outras vezes para ler vc. Bastante sorte e sucesso sempre!

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  20. Valéria, adorei! Posso divulgar por e-mail para os amigos?
    Beijos

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  21. Valerry minha querida, de volta a tua casa amiga...

    É preciso saber sentir... e definir o que se pressenti.
    Vezes são medos frutos de uma nascente que não nos recordamos de onde surgiu e porque razão. É algo como uma rasura dum passado que mormente dar-se em esquecimento, quando sabemos que somos almas apenas habitando uma veste de empréstimo. Então....
    Mentalizar, buscar harmonia junto ao silêncio, compreender e tentar sempre avançar, para os reparos que nos são necessários. Romper nossas barreiras, essas que criamos e nos vencer as solturas de nossos desenganos...

    Saudade daqui...
    Descansei, junto a ela. Não a deixei sair sozinha sequer um instante e fizemos a colheita juntas, apreciando as belezas nos recônditos da ternura...

    Bjs

    Livinha

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  22. Anjos de amigos(as) é com muita alegria que os recebo aqui e leio suas palavras...

    A todos Ives, Chica, Marlene, Dora, Zizi, Gislene, Toni, Pris, Élys, AC, Lisette, Santa Cruz, Isa, Maria José, Jorge, Denise, Helen, Jeanne e Livinha fiquem meu carinho...

    Helen bem vinda...

    Jeanne minha flor fique à vontade de divulgar estas palavras, são sementes maravilhosas a serem compartilhadas mesmo...

    Livinha querida que bom que esta juntinho a sua linda alma...

    Queridos(as) beijinhos...

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  23. Parabens pelo seu blog, ele e exelente e o texto e otimo, eu tambem tenho um blog com o assunto parecido, se quiser dar uma olhada o link ta logo a baixo: http://derlandreflexivo.blogspot.com/

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  24. Val, querida, que belo post!
    Que possamos sempre nos recordar que corpo, mente e espírito precisam, necessariamente, estar em harmonia para que possamos viver plenamente esta existência.
    Bjs enormes!
    Déia

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